Ahooj! Přeju krásné úterý :)
Dneska tu pro vás mám takový netradiční článek, ale na lifestajlový blog to prostě patří :)
Před více jak měsícem jsem začala užívat tablety 3D Chilli, jak jste už možná postřehli na mém instagramu. Dřív jsem o nich hodně četla, ale neměla jsem odvahu je vyzkoušet. Nicméně nakonec jsem si řekla, že nemám co ztratit. Nikdy předtím jsem žádné zkušenosti s tabletami na hubnutí neměla. Toto bylo poprvé.
Tablety jsou založeny na přírodních látkách - přírodních spalovačích a zobou se 3x denně. Ráno po probuzení slupnete žlutou pilulku, v poledne si dáte červenou a před večeří zelenou. Do 30 minut byste se měli najíst, aby to mělo nějaký účinek.
Taky jsem si pročetla dietní plán, který je součástí. Obsahuje přesný jídelníček, který by bylo vhodné dodržovat, nákupní seznam a praktické informace. Na rovinu se přiznávám, že jídelníček se mi dodržovat nepovedlo - ne vždy. Moje práce mi bohužel neumožňuje pravidelně jíst, nosit si s sebou krabičky s jídlem a ono když pracujete např. 17hod denně, je trošku nemyslitelné jíst jenom to, co stanoví dietní plán a mít dostatek energie stejně jako někdo, kdo pracuje 8hodin. Stejně jako se mi nedařilo jídelníček dodržovat na dovolené. Nicméně jsem se řídila heslem "všeho s mírou", a tak jsem se nejvíce soustředila na zdravé věci jako je zelenina, ovoce, sýr, bílý jogurt, müsli, pila jsem hodně čisté vody, omezovala alkohol (prostě jídelníček jako obvykle)
Po pilulkách mě ze začátku bolelo břicho, ale žádné další vedlejší účinky jsem neměla a i toto časem ustalo. Četla jsem, že slečny, které pilule zkoušely, trpěly průjmy, protože pilule pomáhají spalovat a vyprazdňovat - v mém případě jsem nic takového nezaregistrovala.
Po měsíční kůře, kdy jsem snědla 30+30+30 pilulek a dietní plán dodržovala jen tak částečně (nejenom kvůli pracovní vytíženosti, ale taky ze zdravotních důvodů - jsou na něm totiž potraviny, které mi nedělají dobře) jsem žádný úbytek na váze nezpozorovala (ale u mě váha nehraje roli, každý měsíc kolísá cca +-4kg). Čeho jsem si ale všimla, je úbytek v centimetrech. Z pasu mi zmizely 3cm, ze spodního bříška 4cm, taky jsem zaznamenala 1 cm přes zadek. Nevím, čím přesně to je způsobeno, ale ten pas i bříško mě mile překvapili (ale boky zase nic moc, ach jo). Upřímně jsem na sobě žádný výsledek nepozorovala až do chvíle, kdy jsem se změřila :)A to mě fakt potěšilo.
A zde je ukázka jídelníčku :)
